Somatisches Mentoring

ORIENTIEREN

So schlägt's im Rhythmus!

Vielleicht kennst du diesen Zustand: Äußerlich funktioniert alles, doch innerlich ist etwas in Bewegung geraten. Eine neue Rolle wartet, ein Kapitel geht zu Ende oder eine leise Stimme fragt, ob der eingeschlagene Weg noch deiner ist. Der Kopf produziert Szenarien und Listen und trotzdem bleibt die Klarheit aus.

Genau hier setzt mein Somatisches Mentoring an. Über sechs Monate verbinden wir Reflexion mit körperorientierter Arbeit. Dein Verstand analysiert die Optionen, dein Körper zeigt dir, welche davon wirklich zu dir passt. Diese Signale lernst du wahrzunehmen, zu verstehen und für deine Entscheidungen zu nutzen.

So entsteht Schritt für Schritt eine innere Stabilität, aus der heraus du Unsicherheit begegnen kannst. Authentizität wächst, wenn Denken, Fühlen und Körper wieder ins Gleichgewicht kommen.

veränderung entfaltet sich

Für wen dieses Mentoring gedacht ist

Das Somatische Mentoring ist der richtige Rahmen für dich, wenn du

vor einem Rollenwechsel stehst, etwa in eine Geschäftsführung, eine Nachfolge oder in eine neue Verantwortung hineinwächst,
eine berufliche oder persönliche Übergangsphase durchlebst und Orientierung suchst,
dein Unternehmen oder dein Bereich strategisch neu ausrichten willst und du dafür zuerst bei dir selbst Klarheit brauchst,
spürst, dass alte Muster dich bremsen und du bereit bist, ihnen auf den Grund zu gehen.

Veränderung braucht Zeit zum Wurzeln. Deshalb arbeiten wir über sechs Monate in deinem Tempo. So kann sich Neues entfalten und spürbar in deinen Alltag integrieren, statt als guter Vorsatz zu verpuffen.

So läuft deine Begleitung ab

Kennenlerngespräch. Wir starten mit einem kostenlosen Gespräch. Du schilderst deine Situation, ich erkläre meine Arbeitsweise, und wir spüren beide, ob es passt.

6 Termine über 6 Monate. Wir treffen uns einmal im Monat für jeweils drei Stunden in meiner Praxis in Wattens (oder auf Wunsch in kürzeren Abständen zweimal im Monat für jeweils 1,5 Stunden). Jede Sitzung verbindet Gespräch und Reflexion mit körperorientierten Elementen wie Wahrnehmungsübungen, Atemarbeit und [auf Wunsch cranio-sacralen Einheiten].

Zwischen den Terminen. Du bekommst kleine, alltagstaugliche Impulse mit, die das Erarbeitete vertiefen. [Bei Bedarf bin ich zwischen den Sitzungen per Telefon und E-Mail erreichbar.

Abschluss. Am Ende schauen wir gemeinsam zurück und nach vorn: Was hat sich geklärt, was trägt dich jetzt, und wie sicherst du das Erreichte für die Zukunft.

Was am Ende anders ist

Was du nach sechs Monaten in den Händen hältst

Du weißt, wohin du willst, und kannst es begründen, mit dem Kopf und mit dem Bauch. Du erkennst die Signale deines Körpers frühzeitig und nutzt sie als Kompass für Entscheidungen. Du begegnest Unsicherheit mit innerer Stabilität, weil du gelernt hast, dich selbst zu regulieren. Und du hast einen konkreten, für dich stimmigen Plan für deinen nächsten Lebens- und Führungsabschnitt.

Stimmen

Menschen, die mit mir Herzschritte gegangen sind

Auszug

"After many years working in the development sector, I started wondering whether this was still the right choice for me. There were many things going on in my mind about commitment, wanting to try new challenges, being stuck in old ways, family, salary, buying a house… I contacted Karin to support me in putting some clarity on those issues and untangle the messy threads of my thoughts. She helped me find answers by reflecting on what energizes and what drains me, on what I really want from life and what I think I want. Karin then supported me to come up with an achievable plan for change. One year on, I have achieved all the steps I had come up with, are making great progress towards my change plan and could not be happier with the result. Thank you, Karin, for helping me see the change that I wanted!"

"Cheerful, avid, creative, sensitive, target-oriented and well-organized are the adjectives that come to mind when I think about Karin. I had the pleasure of being coached by her when I was searching for new opportunities and professional advancement. For me as an expat living in Laos, the coaching was a unique opportunity to obtain qualified advice in a foreign, often challenging environment. Karin created a holistic positioning on a professional and personal level for me. The way she performed was very clear and enjoyable. Her positive attitude and the respect I felt during the session gave me security and confirmation in my career plans. I highly recommend her as an inspiring coach with a lot of humor and charm and unique capacity for empathy."

"I requested a coaching session with Karin before a new phase in my career started – and I link its success directly to the insights I gained in the session. These insights included appreciating in what kinds of teams and circumstances I thrive and perform well, which resulted in a better understanding of what kinds of jobs I should be applying for. The session also gave me the ability to embrace my own style of working and leading, without having to second-guess my decisions. This also led to the recognition that some of my abilities and skills are directly linked to character traits that are here to stay with me – thus, trying to change them would be counter-productive. This in turn freed up more energy for creativity and keeping up with changes and innovations in my field of expertise, daring to explore new approaches and feeling empowered to assertively recommend and apply these changes in approach that benefit the whole organization I work for."

„Frau Jungmann hat mich und meine Kolleginnen im Entwicklungsprozess einer dualen Leitung in verschiedenen Konstellationen und in einem herausfordernden Veränderungsprozess maßgeblich unterstützt und begleitet. Wir profitierten sehr von ihrem Fachwissen und ihre klare und geradlinige Art half uns die oft verborgenen Themen erkennen zu können.“

Dein erster Schritt verändert dich und deine Welt!

Du musst heute noch keine Entscheidung treffen.

Der erste Schritt ist ein Gespräch: kostenlos, unverbindlich und vielleicht schon klärend. Danach weißt du, ob dieser Weg deiner ist.