Somatisches Mentoring und Coaching – für Menschen, die bei sich ankommen wollen
Tiefe, die dich sanft verändert. Kraft, die von innen wächst. Somatisch bedeutet körperorientiert. Unser Körper trägt die Wahrheit – immer. Doch oft haben wir verlernt, ihm zuzuhören. Stattdessen verlieren wir uns in Worten, im Funktionieren, im ständigen Denken. Dabei spricht unser Körper mit uns. Still. Sanft. Klar. Und er kennt den Weg zurück zu unserer […]
Ich wollte immer mit meinen Händen arbeiten
Dieser Satz ist schon lange in mir – ich habe ihn nur nicht gehört! Wenn man mich früher fragte: „Was wolltest du als Kind werden?“ – hatte ich keine klare Antwort. In der Welt und Zeit, in der ich aufgewachsen bin, zählten oft nicht die eigenen Wünsche oder Bedürfnisse. Die Frage „Was willst DU, Karin?“ […]
Ein Training ohne Agenda
Das kann herausfordernd sein – vor allem für Menschen, die Struktur gewohnt sind! Ich hatte ein Training – da stand das Thema Fehlerkultur im Mittelpunkt. Im Zentrum dabei: die Entwicklung einer eigenen, starken Haltung – nicht nur im Umgang mit Fehlern, sondern im Leben generell. Sich selbst Fehler zu erlauben. Den inneren Widerstand spüren. Die […]
Resilienz lernt man nicht im Kopf – und nicht aus Büchern
Sie wächst in uns, wenn wir durch tiefgehende Herausforderungen gehen. Heute ist wieder so ein Tag. Ein Tag, an dem ich alles infrage stelle:Ist das, was ich tue, wirklich richtig? Macht es Sinn, so weiterzugehen?Ein Teil von mir möchte einfach nur loslassen. Diese Momente kommen immer dann, wenn ich mutig Neuland betrete. Und ja – […]
No go – das geht gar nicht!
Wo bleibt die emotionale Intelligenz? Verhalten, das früher oft stillschweigend toleriert wurde, wird heute zu Recht sehr kritisch hinterfragt. Anforderungen an Führungskräfte haben sich verändert: 𝗪𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘄𝗶𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘇, 𝗞𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗳ä𝗵𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗼𝘇𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗞𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇 𝘀𝘁𝗲𝗵𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗙𝗼𝗸𝘂𝘀 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘇𝗲𝗶𝘁𝗴𝗲𝗺äß𝗲𝗻 𝗙ü𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿. Und dennoch: Es gibt bedenkliche und inakzeptable Verhaltensmuster in Business-Systemen und auch außerhalb immer noch – […]
Wenn Suche und Flucht sich treffen
Abhängigkeit – Ein stilles Thema, das gesehen werden will. „Was hat dieses Thema auf LinkedIn zu suchen?“ Eine berechtigte Frage – die ich mir selbst lange stellte. Heute weiß ich: sehr viel. Gerade im Business-Kontext ist Abhängigkeit weiter verbreitet, als wir glauben. Eine kluge Businessfrau sagte kürzlich zu mir: „Karin, schreib darüber. Es betrifft so […]
Gehst du immer noch im Kreis?
Oder hast du deinen Fuß schon in die Spirale der Zukunft gesetzt? Der Kreis fühlt sich oft sicher an – bekannt, bequem, kontrollierbar.Doch er führt dich immer nur an den gleichen Punkt zurück. Du drehst dich im wahrsten Sinne des Wortes im Kreis! Die Spirale dagegen ist Bewegung mit Richtung. Sie ist Wachstum, Entwicklung, Tiefe.Sie […]
Warum es Sinn macht – liebe Businessfrau – dass dein Weg zu mir führt!
Weil ich – wie du – eine Frau bin und wir vieles gemein haben! Weil ich in meinen 58 Lebensjahren viel erlebt, gefühlt und verstanden habe. Weil ich Mutter bin – vielleicht wie du. Oder weil du es vielleicht noch werden möchtest. Weil mein Sohn gerade in die Pubertät kommt und ich Momente der Verzweiflung […]
Bist du noch im Schämen – oder sogar schon im Fremdschämen?
Frag dich mal so richtig nach innen! Wenn es darum geht, sich sichtbar zu machen – mit dem eigenen, echten, manchmal unbequemen Selbst – geraten viele von uns ins Schwanken.Warum? Weil wir es nie gelernt haben. Wir kennen das andere Programm auswendig:Fall nicht auf. Sei unauffällig. Mach keine Fehler. Sag nichts. Sei leise. Das war […]
Wie soll das gehen?
Die Zukunft ruft: „Sei offen, Mensch! Sei neugierig, mutig, wandelbereit! Und was machen wir? Wir schließen die Fenster. Ziehen innerlich die Vorhänge zu. Machen’s uns gemütlich – mit einer Mischung aus Angst, Zweifel und „Das-haben-wir-schon-immer-so-gemacht“-Decken. Wir reden von Wandel – und falten innerlich schon den Notausstiegsplan.Wir loben die Veränderung – und verschließen unser Herz wie […]
Upps – ausgerutscht!
Ein einzigartiger Workshop für Frauen, die führen und bewegen. Rote Nase. Großes Herz. Fehler umarmen. Raus aus der Perfektionsfalle. Raus aus der Kleinmachfalle. Raus aus der Verständnis- und Anpassungsfalle. Rein in den Mut.Rein in die Sichtbarkeit. Rein ins wunderbare Echtsein.Rein ins Herz! Dieser Workshop ist ein Ruf.Ein Ruf an all jene Frauen, die führen, entscheiden, […]
Mein Aus für die Bildung: Es lebe die Weisheit!
Weisheit ist das neue Leadership! Ich habe mich in junger Vergangenheit entschieden:Kein weiteres Zertifikat. Kein weiteres „noch mehr Wissen“.Stattdessen: gelebte Weisheit.Denn was nützt dir all das Wissen, wenn du dich selbst nicht mehr spürst? Ein Coach sagte mir einmal: „Frau Jungmann, wie viel wollen Sie denn noch ausbilden – tun Sie mal!“ Damals – das […]